Forclaz MT100 Isomatte Test: selbstaufblasend mit R-Wert 2,7

Selbstaufblasend heißt hier: Der offenzellige Schaumstoff im Inneren zieht beim Ausrollen von allein Luft, aber nur zu 60 bis 70 Prozent. Den Rest bläst man mit dem Mund nach.

R-Wert 2,7 nach ASTM F3340-18, 2,5 Zentimeter Dicke, 820 Gramm in Größe L. Damit deckt die Matte Frühling, Sommer und Herbst ab, nicht den Winter.

4,38 von 5 Sternen bei 460 Bewertungen. Geprüft am 10. August 2026 auf der Produktseite von Decathlon.

Das Urteil

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8,9/10Die genügsame TrekkingmatteR-Wert 2,7

Forclaz Luftmatratze selbstaufblasend Trekking MT100 Größe L

Für Trekkingtouren von Frühling bis Herbst, wenn Packmaß wichtiger ist als Polsterung.

Stärken

• Selbstaufblasend, der Schaumstoff zieht beim Ausrollen von allein Luft
• R-Wert 2,7 nach der Norm ASTM F3340-18, also für Frühling, Sommer und Herbst
• Zwei Jahreszeiten, ausgelegt ab 5 Grad
• 820 Gramm in Größe L, sieben Liter Packvolumen
• Packmaß 29 Zentimeter Länge bei 18 Zentimetern Durchmesser
• 180 mal 52 Zentimeter Liegefläche, 2,5 Zentimeter dick
• Zwei-Wege-Rückschlagventil, einfach zu bedienen
• Rutschfeste Silikonteile halten den Schlafsack an Ort und Stelle
• Transporthülle im Lieferumfang
• Mit selbstklebenden Patches reparierbar, Referenz 8557113
• R-Werte mehrerer Matten addieren sich, im Winter zweite Matte darunter

Schwächen

• Bläst sich nur zu 60 bis 70 Prozent selbst auf, der Rest geht mit dem Mund
• R-Wert 2,7 reicht nicht für Winternächte, dafür braucht es ab 3 aufwärts
• Nur 52 Zentimeter breit, wer sich viel dreht, liegt schnell daneben
• 2,5 Zentimeter Dicke federn wenig, auf Wurzeln merkt man den Boden
• Vor dem ersten Gebrauch zweimal 24 Stunden Vorbereitung nötig
• Nicht mit einer zweiten Matte koppelbar
• Reparatur-Patches nicht im Lieferumfang

Was der R-Wert aussagt

Der R-Wert beschreibt den Wärmedurchgangswiderstand, also wie gut die Matte verhindert, dass Körperwärme in den kalten Boden abfließt. Je höher, desto besser die Isolierung. Decathlon testet alle Matten nach der Norm ASTM F3340-18, dadurch sind die Werte untereinander vergleichbar.

Die Einordnung ist einfach: 0 bis 1,9 ist reine Sommerware. 2 bis 3 deckt Frühling, Sommer und Herbst ab, dort liegt die MT100 mit 2,7. Von 3 bis 4 reicht es für alle vier Jahreszeiten inklusive Winter, und ab 4,5 spricht man von Gletscher, hohem Norden und großer Höhe. Wichtig für die Praxis: R-Werte mehrerer Schichten addieren sich. Wer im Winter unterwegs ist, legt eine zweite Matte darunter, statt eine neue zu kaufen.

Die ersten 48 Stunden entscheiden

Decathlon nennt eine Vorbereitung, die kaum jemand liest und die den Unterschied macht. Vor dem ersten Gebrauch soll die Matte ausgerollt 24 Stunden mit offenem Ventil flach liegen, danach aufgeblasen weitere 24 Stunden mit geschlossenem Ventil.

Der Grund liegt im Aufbau: Innen sitzt ein offenzelliger Schaumstoff, der im Karton monatelang zusammengepresst war. Diese beiden Tage geben ihm die Zeit, sich vollständig aufzurichten. Überspringt man sie, saugt sich die Matte auf Tour schlechter voll und wirkt dünner, als sie ist. Danach reicht es, sie im Lager mit geöffnetem Ventil auszurollen und nach ein paar Minuten den Rest mit dem Mund nachzublasen.

Die Bewertung im Einzelnen

Die Silikonpunkte lösen ein echtes Problem

Wer schon einmal auf einer glatten Isomatte in einem Zelt mit leichtem Gefälle geschlafen hat, kennt das Ergebnis: Der Schlafsack rutscht im Lauf der Nacht seitlich von der Matte, und irgendwann liegt eine Schulter auf dem kalten Boden.

Auf der Oberseite der MT100 sitzen deshalb rutschfeste Teile aus Silikon. Sie greifen im Schlafsackgewebe und halten ihn in Position. Das ist ein kleines Detail, aber es ist der Unterschied zwischen einer durchgeschlafenen Nacht und dreimal Nachrücken. Für die Feinabstimmung lässt sich der Druck im Liegen anpassen, indem man leicht auf das Einlassventil drückt.

Lieferumfang

Stärken und Schwächen

Alternativen

Alternativen

Wenn Sie zu zweit im Auto campenQuechua Luftmatratze 140 cm Camping Air Comfort für 2 Personen200 mal 140 Zentimeter und 17 Zentimeter hoch, dafür 4,2 Kilogramm und eine Pumpe nötig.

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Wenn es dicker sein sollNORDMUT Isomatte schnellaufblasend mit integrierter Fußpumpe 10 cmZehn Zentimeter Aufbauhöhe und eine Fußpumpe im Bezug, dafür mehr Packvolumen.

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Wenn es besonders leicht sein sollJATEKA Isomatte Camping aufblasbar ultraleichtAufblasbare Konstruktion ohne Schaumkern, dadurch leichter, aber ohne Selbstaufblasung.

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Worauf Sie beim Kauf achten sollten

Erstens die Jahreszeit. R-Wert 2,7 heißt Frühling bis Herbst, nicht Winter.

Zweitens die Vorbereitung. Zweimal 24 Stunden vor dem ersten Einsatz einplanen.

Drittens die Breite. 52 Zentimeter sind schmal, wer sich viel dreht, merkt das.

Häufige Fragen zur MT100 Isomatte

Lohnt sich die MT100 Isomatte?

Fazit

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8,9/10Die genügsame Trekkingmatte

Forclaz Luftmatratze selbstaufblasend Trekking MT100 Größe L

820 Gramm, sieben Liter, R-Wert 2,7 und ein Ventil, das ohne Pumpe auskommt: Für Touren von Frühling bis Herbst ist das eine sehr vernünftige Trekkingmatte, die man auch reparieren kann.

Man sollte wissen, worauf man sich einlässt: 2,5 Zentimeter Dicke und 52 Zentimeter Breite sind Trekkingmaße, kein Campingkomfort.

Weiterlesen zu Schlafunterlagen

Dazu passen die Quechua Air Comfort Luftmatratze, der Simond MT500 Mumienschlafsack und der Simond MT900 Daunenschlafsack. Dazu die Isomatten, die Luftmatratzen und der Schlafsack Vergleich.